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如何建立你的内在力量(精神谈话)

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跟进我以前的帖子在瑜伽的太多自我之间的细线上或过于谦虚地参加Instagram乐趣,我想谈谈内在的力量,如何在没有太浅的情况下与世界打交道它的各个方面。

我们都是社会的一部分!我们都,无论我们觉得如何不同或精神,都必须在非常平凡和介绍的水平上与世界打交道。总有一种方法可以保持核心,在您的价值观中强大,并以仍然完全涉及世界的方式分解。您可以在自拍照和瑜伽成就 - 吹嘘帖子,同时从您的真实价值和核心自我分开。只要我们保留那个视角并设法记住我们的真实自我,我们可以庆祝身体,而不是被它被捕获,被困或被监禁。

如果你已经注意到你允许自己安静的思想,总是有一个潜在的神圣平静层,幸福的欢乐居住在你的核心太阳丛 - 心脏区域的某个地方。好像你完全理解并留下更大的更大的纯粹意识,在你内外,你们在你的身体内部包裹着你的身体就像纯粹的光线和能量一样。任何时候我们都允许我们的冥想或我们的瑜伽练习成为我们的工具,并意识到我们部分地或完全连接到我们所有人内在的内在实力,连通性,信任,安全和光线。

因此,当我们充分实现我们的内在力量和价值作为灵魂时,我们只能在没有迷失的情况下完全参与世界。

我们可以在不允许他们被他们膨胀或伤害的情况下得到恭维。我们可以听到批评而不变得苦涩或附着在一起。只是让一切都脱落我们的肩膀 - 大多数事情真的不是’与你个人有很多事情要做。我们可以在我们现在没有如此陷入困境的情况下,我们失去了与我们真正的强大的深刻自我的联系。生命的侵蚀性和灵魂的深刻神性都有喜悦 - 我们可以体验两个地方的快乐而不否认一个或另一个地方。

这种方式是愚蠢的,身体难以徒劳的方式是安全的,因为在真实的情况下,我们不会被我们自己的分散的自我或身体虚荣感消耗。

我们可以张贴自己的照片;看到荒谬的美丽瑜伽士;通过将我们的自我与他们比较来庆祝他们的活力和成就,而不是让自我伤害。在侧面学习,欣赏我们自己的美丽而不成为其奴隶,让它是我们的监狱而不是我们的力量和解放。

我的留言:

永远,总是如此,总是如此驾驶到内心的内心,被居中并被接地,你是你的真实你可以源于源自源的力量,具有创意,找到平衡和平静,培养信任和庆祝快乐和爱。

如果你能渴望,欲望,寻求成就,在没有你的自我的情况下接受恭维和奉承,因为你的自我以任何负面或积极的方式附着,那么你已经找到了你的内心与真理。

努力解决人们而不是来自你的自我的人,而是从一个谦虚,更高的内容和自信的自我。这样你与社交媒体,朋友和家人的关系是纯粹的 - 你正在向他们提供纯粹的,而不是一个不安全的面具,他们总是正在寻求批准,成就,认识和关注。

然后挠挠你的自我或伤害你的自尊的小东西似乎愚蠢,从你的真正核心脱离。我们可以让我们的身体的快乐和经验与我们同在,而不让它成为我们的自我创造的监狱–这样我们就可以在这种身体和生活中有讽刺意味的更具物质,更淹没在稍微脱离但完全涉及的方式。这样,小东西就不能伤害我们,我们成为其他人的力量 - 我们可以鼓励,赋予和庆祝他们是谁。

一个家庭瑜伽练习,呼吸和出现的练习是实践的中心,在创造这种联系和我们来源的那种力量方面都是非常宝贵的。总记得: “It is ALL within!”。这句话可能听起来抽象,甚至不清楚但冥想它。在整个一天重复它,在Mula Bandha Ujaii呼气中重复它,以vinyasa为中心,你会感受到它的意思。你会遇到它的意思。您可能无法以认知方式理解含义,但您将完全理解它的含义超出了简单有限的单词和定义的力量。

 

让我们记得这些只是意见。我的真实核心消息永远不会改变,但我所拥有的小意见,因为我的发展,因为整个宇宙在助焊剂中,总是在增长,不断发展,永远改变。我们都可以互相不同意并继续互相学习,互相教导。爱是唯一永久的事情。<3

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