草药& Yoga

最喜欢的产品以及在哪里购买!

在旅途中,忙碌或旅行时,我到处都带一袋果岭。这样一来,我就可以沉迷于当地的水果,各种面包和巧克力,并且每天可以一次或两次吃蔬菜,这样我就知道自己正在摄取矿物质。绿色食品是素食饮食成功的关键。有时由于可用性,生活方式和成本的原因,一天不可能吃1-2磅的蔬菜,因此这种粉末可以确保您补充有机整体绿色食品。方便和健康的袋子。 

埃索纳(Essona)的蔬菜是未经加工的,有机的,并且在美国引以为傲!

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瑜伽垫:

目前,我有3个最喜欢的垫子!而且您知道我已经尝试了所有方法。以下是使我喜欢垫子的原因:

  1. 最重要的–它必须由无毒材料制成。
  2. 。它必须薄,粘并且可玩。橡胶和软木塞是我的首选材料。软木塞自然是一种抗菌材料,因此是我的最爱。
  3. 与知名公司相比,我更喜欢较小的公司。最好是总部在美国,但黄柏是我心爱的盖亚·盖特(Gaia Guy Mat)的中国产。但是,这是一家位于美国的小型公司,他们得到了我的支持。一切都是可持续发展的,我喜欢他们的产品。

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下一个是所有瑜伽士中最受欢迎的一种。也由天然橡胶制成。橡胶非常耐用,它将持续数年。我用的是eKO Lite。它是完美的厚度和重量。任何比这更厚的东西对于平衡姿势都可能是具有挑战性的。出行时橡胶的重量也可能是一个问题,因此垫子的轻薄永远是我的选择。谁需要15磅重的垫子?不是我ðŸ™,

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草药!!!

我爱草药,我将用我的最爱建立这个类别。

黄芪是纯素食主义者的完美选择。只要您从中受益,它就可以使脾脏和内部器官变热,并帮助您保持生食。它是一种适应性强和长寿的草药,以增强免疫力而闻名。如果您想简单地将其添加到您的冰沙和补品中,那么您必须得到一种提取物而不是整个草药。整个草药必须在使用前冲泡。这种提取物的味道像太妃糖焦糖,它使您的补品拿铁上瘾美味。 

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我爱美丽,免疫力和增强活力的Shizandra!它在实验室测试过化学和其他残留物。它是女性的超级浆果。它对美化皮肤非常有好处,它可以增强细胞免疫功能,从而显着增强大脑,肝脏,脾脏SOD的SOD活性。因此,它具有提高免疫力,抗氧化和抗衰老的作用;

 

 

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山楂树 

这是一种很棒的抗氧化剂茶。对心脏,循环系统,毛细血管,神经系统,消化和胃以及抗衰老有益。我以粉末形式购买,然后在水中浸泡。然后我把过滤过的茶放在冰箱里,拿铁拿来当浓缩茶。 这是Starwest的 是很棒的。它是心脏的药草–精神和肉体上都兼顾。如果您患有心痛,请注入茶来滋养您的身体。

食物

我是高年级抹茶的信徒。不同的抹茶品牌和等级之间有很大的差异。礼仪等级令人惊叹-味道惊人,并且具有更好的“mental high”和更高的l-茶氨酸含量,使睡眠更好。 这是很棒的JAS

如果您有烹饪级抹茶,则可以在拿铁,冰沙和补品中使用,但我不建议您单独使用它,因为大多数品牌的口味都低于标准。在草药汤中,它可能是不错的茶选择。 这很好 中年级 日本抹茶.

就在最近,我购买了一种新的高级食品,介于礼仪和烹饪之间,我喜欢它!酥脆,绿色,美味。我发布了一些有关它的信息。 SENCHA MATCHA 

 

让’s talk about STEVIA

人们要么喜欢它,要么讨厌它。我认为,如果您不喜欢它,那就坚持枫糖浆,枣酱,棕榈糖,未精制的蔗糖,糖蜜和蜂蜜。 (我是一名素食主义者,而不是素食主义者,因为我有时会喝蜂蜜)。

就我个人而言,我喜欢甜食和一般食物,所以我会喝甜叶菊作为饮料。我不’t drink my sweets.

为了避免在我的饮料中加糖,我将大多数草药herbal剂都用椰子黄油和甜叶菊制成。

如果您想走很自然的路线,那就泡一下 干甜叶菊叶 在水中,然后用那甜水加到您的饮料中。 有机甜叶菊粉 .

我喜欢这个品牌。 更好的甜叶菊纯提取物 。它在这个小容器中可盛2500份,因此可以持续很长时间。没有添加剂或填充剂。

为了有趣的旋转,我从 瑞典我最喜欢的口味是香草奶油,英式太妃糖和椰子。如果您考虑每瓶的份量,那么它们的经济性就会降低,因此请记住这一点。

请让我知道是否有任何链接不起作用,我将对其进行更新。

至于甜叶菊安全性的争论,我总是对竞争对手所做的研究感到怀疑,这些研究恰巧是合成甜味剂。我会服用任何草药代替阿斯巴甜或其他非天然甜味剂。

值得一提的其他天然甜味剂是和尚’s Fruit.