博客

饭店早餐酒吧

VIP Membership

我一直在做很多食谱,我的斯派团丢弃。每天喂养你的起动器会产生很多丢弃的斯派团起动器和我避风港’抛出任何东西。

我制作了披萨,煎饼,铸铁面包蛋糕,饼干,苹果酱馅饼和其他一些东西。

这篇文章是您可以与您可以做的额外启动器的想法/食谱。

格兰诺拉麦片或饼干栏。我称他们为斯派团悬崖吧。

素食主义者,乳制品,大豆免费。

通过用黑麦喂初学者,您可以在麸质中使它们非常低。我主要用黑麦加上一些全麦面粉喂我的起动器。

原料:

  1. 混合坚果。我使用了大约一杯新鲜烤的榛子和山核桃和一些腰果。
  2. 我用混合坚果黄油。 1-2 TBSP。你可以使用花生酱。
  3. 糖 - 蜂蜜,枫糖浆,椰子糖等。
  4. 我还添加了干果。我添加了李子,芒果,蔓越莓和地面日期。
  5. 大约3/4的一杯即时燕麦。
  6. 起动器的衔接
  7. 少量盐
  8. 香草
  9. 我在混合中混合的巧克力,但你可以将它添加到最后并将其混合为巧克力芯片。
  10. 巧克力在上面。
  11. 有点坚果牛奶,以混合一切。
  12. 一些额外的燕麦手混合在最后混合,以加厚一切。

 

注意:我只会混合所有的坚果,因为我有一个幼儿,不应该吃掉整个坚果。否则,您可以留下1/3的螺母未混合。我也选择混合水果,但下次我将把它留给一个额外的咀嚼元素。

混合一切并将其传播到羊皮纸上。我在上面添加了巧克力。

在350 F中烘烤15-20分钟。将熔化的巧克力涂在杆上。

让它冷却。

单独包装或存放在冰箱里。

祝福

 

 

相关文章:

VIP Membership

缺铁–素食菜单计划满足营养需求

         很多素食主义者和非素食者女士们向我询问了关于铁的缺陷......

VIP Membership

黑核桃酊

这种酊剂如此强大,我在我的急救自然疗法套件推荐中包括它。黑核桃......

VIP Membership

产后食物。要避免什么

在我们生育后,我们的身体经历了巨大的愈合,排毒和修复期。这是时候......

给一个 评论