第三部分和初学者间隔瑜伽课程的最后部分。

在整个课程中,您将巩固在第1部分和第2部分中获得的技能和知识。这最后一部分将为您成为瑜伽士和健康人士的坚实实践做准备。这将为您在健康和健康的生活道路上取得长期成功奠定基础。

我们将加深对姿势的了解,并着手进行一些更高级的瑜伽姿势和间歇训练。

间隔瑜伽可以帮助您感到镇定(一次做),集中注意力并保持平静。这对于维持和增强肌肉质量,力量,柔韧性和身体意识也非常重要。

享受!

价格: $29