VIP Membership

14天骨盆诚信基础计划2

第2周骨盆底诚信!我们正在从头脑建立意识;我们正在创造一个美丽的基础;追回......

VIP Membership

留在家庭时间表的背部,颈部和姿势

Namaste,我们中的许多人现在正在过渡到留在家里的工作,这需要花费大量的时间......

VIP Membership

VIP 307背部强度 - 下腹部锻炼

15分钟长。没有间隔。定时器锻炼。需要道具–一个浸泡站。您可以替换DIP站......

VIP Membership

VIP 305热浸锻炼力量

25分钟长的Namaste强壮的瑜伽士,今天的力量锻炼! Squat加上踢球。可能的全身运动可能......

VIP Membership

VIP 299 A Dumbell Infused Yoga锻炼

47分钟我希望你喜欢这堂课。我使用3套重量。一个8和5 ...

初学者瑜伽
VIP Membership

每周初学时间表3月24日至31日

嗨美丽的瑜伽士! ðÿ™,到目前为止,你的春天怎么样?你觉得自己从更安静的地方出来......

尹阳瑜伽力量级
VIP Membership

VIP 229 A 50分钟一个奇怪的组合阳力尹瑜伽器官冥想

Namaste,这是我们一周的新流程。今天’班级是力量阳阳大建筑赃物的奇怪组合......

产后核心在30天后的挑战之前
VIP Membership

VIP 227 A 50分钟融合核心姿势间隔瑜伽

我开始过渡到即将到来的姿势系列或挑战。 12月的第一部分将全部......

VIP Membership

VIP时间表#54” Moonflow”

n少数人建议月亮每周时间表会很好,还有一些建议......

VIP Membership

VIP 218 A 1 HR曲线身体美味瑜伽

Namaste Yogis,这是一个美味的扭曲思维vinyasa课程。曲折会振奋并唤醒你的身体,音调......

VIP Membership

VIP 217 A 12分钟快速弯曲间隔有氧繁忙的日子脊柱健康

阳台上的课程!!!快速曲线间隔瑜伽锻炼!在我在海上度假期间,我只是这样做......

VIP Membership

恢复力量

阿里在这里:如果你需要休息,请休息。倾听你的身体,跟随你的能量提示。这...

VIP Membership

VIP 207 A 30分钟自身宽恕祈祷Vinyasa易于中间

我们大多数人经常忽视的祷告或忠诚是对自我的祈祷。我们经常无法......

VIP Membership

VIP 206 A 34分钟转换疼痛Vinyasa

经历重要时期,我在生活中学到的课程:1。仍然是对事件的外观......

VIP Membership

VIP 205 A 37分钟的Groovy流产后初学者延续

Namaste Faith Mommas和初学者瑜伽士,我将继续分享自己在这里换回的旅程; ...

VIP Membership

沙漏3 VIP 202 A 15分钟忙碌的日子后链

我坚持用沙漏标题似乎是ðÿ™,专家初学级别间隔训练建设后链使用......

VIP Membership

沙漏1 vip 199 a 12 min 30天的赃物间隔

namaste美丽的瑜伽士,我回来了!我们正在挑战沙漏挑战。我刚刚完成了...

VIP Membership

VIP 193 A 27分钟时髦的乐队和瑜伽锻炼下半身

瑜伽和时髦的乐队锻炼。 â融合课。我正在使用来自亚马逊的这些弹力乐队。我希望每个人都是......

VIP Membership

VIP 187 A 35分钟早晨Vinyasa流量全身觉醒海浪

namaste,我希望你喜欢这个vinyasa流程。我现在正在做思想戒毒挑战,所以如果......

瑜伽赃物挑战
VIP Membership

VIP 173为赃物和腿的18分钟加权间隔

今天我们需要哑铃和椅子我们正在增加一些抵抗力,我们正在努力在创造...