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树瑜伽初学计划

Namaste美丽的瑜伽士,我们正在完成咖啡杯计划和桥梁进入树瑜伽计划。我已经包括......

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咖啡& Tea Cups Program 1

namaste美丽的瑜伽士, 我们正在完成一年,一个月充满咖啡杯和一些茶......

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量子瑜伽–内部旅行4个发电机

namaste美丽的瑜伽士,本周我们会做一些温暖的课程;产生热量的课程。它们可以用作......

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量子瑜伽– Inner Journeying 3

第3周!本周我们有更轻的标题–放手,我们正在编辑课程以供稍后这一点......

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核心,排毒和呼吸计划5

这是在我们踏上全新旅程之前的最后几天。该计划是最后一个计划......

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强大的四月治疗时间表5

本周3个新课程。混合非常强大的草药流量,快速的HIIT和舒缓的课程。一种新的各种班级 - 自然动作莳萝......

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全身+灵魂健身瑜伽锻炼计划/达到形状5

namaste,这是最后的身体时间表。下个月将是Aloha Yoga。本周我们有2个品牌......

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VIP 313简洁的锻炼

你需要的一张简洁的锻炼!

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海滩振动日程表

namaste美丽的瑜伽士,海滩氛围每周课程,我希望你在皮肤和心里收集足够的阳光......

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有氧体重减轻& Core

你好美丽的人,在八月我们将踏上不同的每周主题,只是为了好玩,我们会回来......

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15分钟的名气|第5周

这是名声系列的最后一周。任何时候你觉得没有动力或者你失去瑜伽......

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15分钟的名气|第4周

在您想要更长的会话时,请随时加倍一些课程! 2课后完成了2级......

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15分钟的名气|第3周

拥抱第3周,有7个新课程!在您想要的时期,随时会加倍一些课程......

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15分钟的名气|第2周

我创建了一个播放列表/类别,称为15分钟 Fame Series. 一旦整个30天系列完成,你’ll...

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15分钟的名气|角斗士|第1天| hiit

欢迎您每天15分钟的瑜伽和HIIT。我们正在用......

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VIP 310热量为热量

20分钟的高度。 36分钟全部。今天我们将做一个高度锻炼。我已经包括动态温暖......

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vip 303 abs的hiit& LEGS

长12分钟。 30秒的工作/ 10秒的休息时间我在周六在我们的时间表中分享了这一课程....

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VIP 295真正的艰难舞蹈HIIT TWERK

12分钟加12热身/冷却。 namaste美丽的瑜伽士,今天’s class is a bit … shall we say “Different”...

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繁忙的时间表–真正的强大和紧凑!

本星期’S Schedure非常适合在相对较短的时间内完成所有工作。随意替代......

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VIP 273 4K 10分钟所有级别小空间HIIT BRUTAL

namaste,我站在纠正。虽然我提到这是初级友好友好,它也是残酷的......